Para tonificar las piernas lo mejor es caminar y moverse. Si tienes los pies cansados, sumérgelos en agua y bicarbonato, o bien usa en grifo de la ducha hasta las rodillas... ¡Un masaje perfecto!
3 consejos para cuidar tus pies :)
HUMEDECE TU PIEL
Utiliza para ello una crema hidratante de mucha densidad al menos dos
veces por día. Cuando te acuestes aplícate una buena capa de crema y
sobre ella ubica un plástico para incrementar el efecto hidratante.
CURTE TU PLANTA
Cuando te duches por la mañana, elimina la piel muerta (que es la que
se acaba agrietando causando molestias) utilizando una piedra pómez. Al
secarte, aplícate un poco de crema para que tus pies se mantengan
suaves e hidratados.
AMORTIGUA
Llevar unas zapatillas con buena amortiguación reducirá el impacto
del suelo sobre la piel. Con unas buenas plantillas, por ejemplo,
correrás sin ningún temor. Si el problema persiste, no dudes en
consultar a un podólogo o dermatólogo para que te mande el tratamiento
concreto para tus pies.
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